LA MUSIQUE; BONNE POUR LE COEUR!

Des études récentes menées par des chercheurs de l’École de médecine du Maryland démontrent qu’écouter de la musique que l’on apprécie aurait des effets bénéfiques sur le cœur.

Si la musique n’aura pas un si grand impact sur l’humeur que l’on pourrait le croire, elle aurait toutefois un effet sur le système cardiovasculaire. C’est ce que concluent l’équipe de chercheurs de l’Université du Maryland qui étudiait se phénomène avec à sa tête le docteur spécialisé en cardiologie, Michael Miller.

Cette étude qui consistait à soumettre un groupe de 10 personnes à quatre sessions de 30 minutes durant lesquelles on présentait une des conditions suivantes :

-une musique que les sujets disaient apprécier et qui suscitait la joie en eux;

-une musique qui  rendait les sujets anxieux;

-une musique de relaxation;

-des séquences de vidéo comiques

Un appareil devait, au cours de chacune de ces sessions, mesurer la dilatation des vaisseaux sanguins des sujets et les résultats étaient ensuite comparés à une condition où les sujets étaient placés en environnement neutre; soit sans musique ni vidéo.

Les résultats?

-les vaisseaux sanguins se dilataient en moyenne de 26% lors de l'écoute d'une musique appréciée par les sujets;
- la dilatation des vaisseaux s'établissait à 19% après le visionnement de vidéos humoristiques;
- l'écoute d'une musique censée favoriser la relaxation accroissait le flot sanguin de 11%, alors que
- l'écoute d'une musique qui était jugée anxiogène par les sujets réduisait le diamètre des vaisseaux sanguins de 6%.

Conclusion : qu’attendez-vous? Chouchoutez votre coeur, le volume dans le tapis!

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